top of page

&

COACHING
TRAINING

Wij coachen & trainen individuen of een groep enthousiaste avonturiers om hun voor te bereiden op hun uitdaging. 

 

Dit voorbereidingstraject bestaat uit verschillende onderdelen zoals oa;

fit-screening, inspanningstest, trainingsadvies, groepstrainingen, info sessies, mental training, hoogtetraining en workshops aangepast aan het doel.

Op deze manier krijg je

+ meer inzicht,

+ meer ervaring

+ meer kans om je doel te bereiken! 

06_10 Architime kampenhout3675-2.jpg

SCREENING

Dankzij een inspanningstest met lactaat meting,

een fit-screening, bike-fitting of loopanalyse kan het juiste advies gegeven worden voor efficiëntere trainingen,

zwakke punten te verbeteren

en je fysieke capaciteiten te verhogen.

hypoxic.jpg

HOOGTE TRAINING

Trainen op hoogte, artificieel maar onder gecontroleerde omstandigheden.  Ideaal voor duursporten zoals trailrunning, wielrennen, skiën en triatlon om prestaties te verbeteren maar onmisbaar voor de bergbeklimmingen

 of trekkings in het hooggebergte.

 

Maak je lichaam klaar met deze pre-acclimatisatie trainingen voor bv beklimming naar de Kilimanjaro, Aconcagua

of zelfs de Mount Everest te beklimmen. 

Dankzij deze trainingen presteer je beter op hoogte en reduceer je de kans op hoogteziekte.

hypoxic.jpg
hs training.jpg

WORKSHOPS

Onze workshops zijn aangepast aan het doel om je de nodige know-how, opfrissing van technieken, specifieke trainingen

en tips te geven om je voorbereiding

optimaal te laten verlopen.

Groepstrainingen & workshops gebeuren in een leuke & dynamische sfeer die de teamspirit versterkt. Hierbij kan je je kennis onmiddellijk omzetten in de praktijk.

bottom of page