&
COACHING
TRAINING
Wij coachen & trainen individuen of een groep enthousiaste avonturiers om hun voor te bereiden op hun uitdaging.
Het voorbereidingstraject wordt opgemaakt in functie van de persoon en/of het doel en kan bestaan uit;
fit-screening, inspanningstest, trainingsadvies, groepstrainingen, info sessies, mental training,
personal coaching traject, hoogtetraining of workshops.
Coach
Sofie Lenaerts
Grenzen verleggen doe je niet onvoorbereid.
Samen maken we een traject om je lichaam te trainen,
je mindset te versterken en je krachten
te bundelen voor die ultieme uitdaging!
Trainer
Stef Maginelle
In de groepspraktijk FISIOTICS
stomen wij je klaar voor jou uitdaging
en krijg je;
+ meer inzicht,
+ meer ervaring
+ meer kans om je doel te bereiken!
&
SCREENING
ADVIES
Dankzij een VO2 max inspanningstest met lactaat meting,
een fit-screening, bike-fitting of loopanalyse
kan het juiste trainingsadvies gegeven worden om
zwakke punten te verbeteren
en fysieke capaciteiten te verhogen.
Samen met het resultaat van de screening krijg je ook bijkomende uitleg over je gezondheidsstatus, hartslagzones, trainingszones en blessurepreventie tips.
HOOGTE TRAINING
Trainen op hoogte kan artificieel
onder gecontroleerde omstandigheden.
Dit zorgt voor prestatie verbetering voor duursporters zoals trailrunning, wielrennen, skiën en triatlon
maar het is ook onmisbaar voor bergbeklimmingen en trekkingen in het hooggebergte om ook hoogteziekte te voorkomen.
Benieuwd of je hoogteziekte-gevoelig bent?
Laat je bij ons testen,
want met meer dan 11 jaar ervaring in hoogte-trainingen geven wij U graag advies of persoonlijke begeleiding
voor een optimale voorbereiding & training.
&
GROEPSTRAINING
WORKSHOPS
Onze workshops zijn aangepast aan het doel om je de nodige
know-how, opfrissing van technieken,
specifieke trainingen en tips te geven.
Groepstrainingen & workshops gebeuren in een leuke & dynamische sfeer, in- of outdoor, om de teamspirit te versterken.
Hierbij kan je je kennis onmiddellijk omzetten in de praktijk.
Deze specifieke trainingen zijn ook mogelijk bij individuelen coachingstrajecten.
