&
COACHING
TRAINING
Wij coachen & trainen individuen of een groep enthousiaste avonturiers om hun voor te bereiden op hun uitdaging.
Het voorbereidingstraject wordt opgemaakt in functie van de persoon en/of het doel en kan bestaan uit;
fit-screening, inspanningstest, trainingsadvies, groepstrainingen, info sessies, mental training,
personal coaching traject, hoogtetraining of workshops.
Coach
Sofie Lenaerts
Grenzen verleggen doe je niet onvoorbereid.
Samen maken we een traject om je lichaam te trainen,
je mindset te versterken en je krachten
te bundelen voor die ultieme uitdaging!
De beste voorbereiding op een verantwoorde manier:
trainen, leren, groeien!
Trainer
Stef Maginelle
In de groepspraktijk FISIOTICS stomen wij individuen of een groep enthousiaste avonturiers klaar
voor hun doel.
Dankzij een goede voorbereiding
krijg je immers;
+ meer inzicht,
+ meer ervaring
+ meer kans om je doel te bereiken!
&
SCREENING
ADVIES
Dankzij een inspanningstest met lactaat meting,
een fit-screening, bike-fitting of loopanalyse
kan het juiste trainingsadvies gegeven worden om
zwakke punten te verbeteren
en fysieke capaciteiten te verhogen.
Samen met het resultaat van de screening krijg je ook bijkomende uitleg over je gezondheidsstatus, hartslagzones, trainingszones en blessurepreventie tips.
HOOGTE TRAINING
Trainen op hoogte kan artificieel
onder gecontroleerde omstandigheden.
Dit zorgt voor prestatie verbetering voor duursporters zoals trailrunning, wielrennen, skiën en triatlon
maar het is ook onmisbaar voor bergbeklimmingen
en trekkingen in het hooggebergte
om ook hoogteziekte te voorkomen.
Met meer dan 11 jaar ervaring in hoogte-trainingen geven wij U persoonlijke begeleiding voor een optimale voorbereiding
& training.
&
GROEPSTRAINING
WORKSHOPS
Onze workshops zijn aangepast aan het doel om je de nodige know-how, opfrissing van technieken,
specifieke trainingen en tips te geven,
zodat je voorbereiding
optimaal kan verlopen.
Groepstrainingen & workshops gebeuren in een leuke & dynamische sfeer die de teamspirit versterkt. Hierbij kan je je kennis onmiddellijk omzetten in de praktijk.